Sport i rekreacja

Szukasz niecodziennych wrażeń? Odważ się na wycieczkę na Kilimandżaro!

Sięganie po górskie szczyty to fantazja dużej części turystów, którzy uwielbiają nietuzinkowe eskapady. Niezatartych doznań niewątpliwie dostarczy ekspedycja na Kilimandżaro. Czy warto podjąć się w wyprawie na Kilimandżaro? Położona w Tanzanii góra Kilimandżaro jest dominującym szczytem Afryki – osiąga prawie 6000 m nad poziomem morza. Turystów wabią zwłaszcza niepowtarzalne widoki, możliwość obserwacji obcych im zwierząt […]

Czytaj dalej

Tatry, Karpaty, Himalaje – trekkingi o różnych stopniach trudności

Wyprawy w góry mogą mieć różne postaci. Od powolnych przechadzek po łatwych trasach w bliskim sąsiedztwie ośrodków turystycznych, przez piesze, wielogodzinne wędrówki po szlakach stojących wyżej na skali skomplikowania, aż po zaawansowane trekkingi. Żeby wziąć udział w tych ostatnich, potrzebne jest doświadczenie w wędrówkach po górach (zarówno wytyczonymi trasami, jak i poza nimi), minimum dobra […]

Czytaj dalej

Wyprawy w Dolomity – trekking w niezapominanym krajobrazie

Sympatycy czynnego spędzania wolnego czasu z pewnością przebyli większość szlaków trekkingowych w naszym kraju, które wyznaczone są w Tatrach, w Karkonoszach oraz w Bieszczadach. Naturalnie są one oszałamiające, lecz osoby, które chętnie praktykują ten typ aktywności po jakimś czasie chcą poczuć znowu ekscytację płynącą z wypraw po mało znanym terenie. Dlaczego więc korzystać tylko z […]

Czytaj dalej

Wycieczka w Himalaje? To możliwe!

Łańcuch Himalajów wraz z położonym w pobliżu pasmem Karakorum to góry owiane prawdziwą legendą. Wpływa na to niemało czynników – przede wszystkim fakt, że są to najwyższe pasma górskie na świecie i to , rzecz jasna, tam leżą wszystkie ośmiotysięczne szczyty. Trzeba napomknąć również o olbrzymiej skali trudności poszczególnych szczytów i tym, że to właśnie […]

Czytaj dalej

Moda jeździecka. Jakie są aktualne trendy?

Jeździectwo istnieje już bardzo długo – czasami mówi się, że nawet od 3,5 tysiąca lat. Nic więc dziwnego, że strój jeźdźca ulegał zmianom. Opisujemy pokrótce, jak dawniej wyglądała moda jeździecka w Europie oraz co jest modne współcześnie. Jak moda jeździecka zmieniała się w czasie? Mniej więcej do połowy XX wieku wszyscy jeźdźcy musieli podporządkować się […]

Czytaj dalej

Dyscypliny konne. Jakie są najpopularniejsze dyscypliny jeździeckie?

Dyscypliny konne znajdują się w programie igrzysk już od ponad 100 lat, ale czy wiesz, jakie konkurencje należą do olimpijskich dyscyplin jeździeckich? A może chcesz spróbować swoich sił w jeździe sportowej i zastanawiasz się, jaką konkurencję wybrać? Zobacz nasz przegląd najpopularniejszych dyscyplin. Olimpijskie dyscypliny jeździeckie Po raz pierwszy jeździectwo pojawiło się na igrzyskach olimpijskich w […]

Czytaj dalej

Strój na zawody jeździeckie

Strój na zawody jeździeckie musi być zgodny z regulaminem, ale powinien być też wygodny. Jakie są wymagania dotyczące ubioru? O czym trzeba pamiętać? I wreszcie – jak ubrać się na zawody jeździeckie? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w naszym artykule. Zapraszamy! Jakie warunki musi spełniać strój na zawody jeździeckie? Podobnie jak w wielu innych sportach, […]

Czytaj dalej

Czy kombinezon motocyklowy zwiększa bezpieczeństwo jazdy?

Jazda na jednośladzie wiąże się nie tylko z określonym niebezpieczeństwem, ale nierzadko również z odczuwaniem niewielkiego braku komfortu. By zredukować negatywne oddziaływanie poniektórych czynników na radość z jazdy, konieczne jest wyposażenie się w adekwatny ubiór. Specjalne spodnie wraz z kurtką bądź kombinezon na motor zablokują odczuwanie pędu powietrza, jak również w razie ewentualnego wypadku znacznie […]

Czytaj dalej

Bluzy sportowe – poznaj ich największe zalety

Każdy kto codziennie trenuje zapewne ma świadomość, że jedynie dobra odzież sportowa umożliwia ćwiczenia w zupełnym komforcie. Wybierając ubiór na treningi, w szczególności tych na świeżym powietrzu, jak jazda na rolkach, piłka nożna czy biegi na orientację, nie zapominajmy o zamówieniu bluz sportowych. Bluzy sportowe – tkanina, z której są wykonane jest istotna Modele bluz […]

Czytaj dalej

Zastosowanie treningu inercyjnego w sporcie i rehabilitacji

W profesjonalnym sporcie liczy się końcowy wynik rywalizacji, ale żeby sportowiec był w stanie konkurować na najwyższym poziomie, musi być do tego profesjonalnie przygotowany. Holistycznym przygotowaniem sportowca zajmuje się cały zespół specjalistów. Przewagę nad konkurencją daje zastosowanie nowatorskich rozwiązań. Jakich? Między innymi treningu inercyjnego, któremu poświęcamy ten artykuł. Poziom siły mięśniowej a trening inercyjny W […]

Czytaj dalej